في كثير من الأحيان نشعر بـ ألم البطن بعد الأكل, قد يكون ألم بسيط, أو اضطرابات في الهضم بسبب الإفراط في تناول الطعام, وقد يكون سببه اعتلال صحي, في الحالتين لابد من معرفة السبب حتي لا يتحول إلي مرض مزمن يصعب علاجه.
وخلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم الأعراض التي تظهر على الشخص, والأسباب التي قد تشعرك بألم البطن بعد الأكل, وطرق الوقاية, والعلاج.
أعراض ألم البطن بعد الأكل
توجد الكثير من الأعراض التي من الممكن أن يشعر بها الإنسان من وقت إلى آخر، وفي تلك الحالة يجب عليه أن يقوم باستشارة الطبيب المختص، ومن بين تلك الأعراض ما يلي:
- حرقان في الصدر والمعدة.
- الغازات.
- الانتفاخ.
- الإمساك أو الإسهال.
- ارتجاع الحمض المعدي.
- الشعور بالامتلاء الشديد.
- الشعور بالثقل.
- الغثيان.
- القيء.
تابع المزيد: أعراض نقص فيتامين د و7 أسباب لنقص هذا الفيتامين
أسباب ألم البطن بعد الأكل
يوجد الكثير من أسباب الشعور بآلام في البطن والتي من الممكن أن تكون خطيرة ومن الممكن أن تكون بسيطة، ومن بين تلك الأسباب:
أولًا: عدم القدرة على تحمل الطعام
- في هذه الحالة لا يستطيع الجهاز الهضمي تحمل بعض الأطعمة مثل الحليب, ومنتجات الألبان, وبالتالي لا يستطيع هضمها, وذلك يسبب اضطراب عملية الهضم, ويسبب تهيج المعدة فعليك عزيزي القارئ معرفة ما هي الأطعمة التي لا يتحملها جهازك الهضمي.
ثانيًا: التحسس من الغذاء
- في هذه الحالة تكمن المشكلة في اعتبار الجسم بعض الأغذية العادية أعداء غريبة عنه, ولا بد من مهاجمتها, وبالتالي يقوم بإفراز مواده الدفاعية, ومنها الأجسام المضادة لمحاربة هذا الطعام.
ثالثًا: مرض الاضطرابات الهضمية
- إذا قام الجسم بالاستجابة للغلويين المتواجد في الشعير, والقمح فإن ذلك سيؤدي إلي تلف في بطانة الأمعاء الدقيقة في الجسم, وبالتالي اضطراب المعدة, ومنها إلي مضاعفات أكثر.
رابعًا: القولون العصبي
- يسبب ألم وتشنجات بالأمعاء الغليظة, ويؤدي إلي الإصابة بالانتفاخات, والغازات, والإمساك مما يتسبب في وجود ألم شديد بالبطن والشعور بعدم الراحة طوال اليوم.
خامسًا: كرون
- هو مرض التهاب الأمعاء المزمن, الذي يشكل خطورة على صحة الجسم كما يتسبب في التهاب الجهاز الهضمي, ويتزامن مع تناول الأطعمة في الوقت الذي تكون فيه المعدة شديدة الحساسية.
سادسًا: القرح الهضمية
- هي تقرحات موجودة على بطانة المعدة الداخلية, وكذلك الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة, وتسبب حرقة في المعدة, وألم شديد, ويزداد الألم عند تناول الأطعمة التي يكثر فيها التوابل, والأطعمة الحارة أيضًا.
سابعًا: المحليات الصناعية
- ينصح الأطباء بعدم الإسراف في تناول المحليات الصناعية, فهي تساعد في زيادة تهيج المعدة, وتصيبها بالالتهابات, وخصوصًا مع تناولها بكثرة وتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
ثامنًا:الإمساك
يحدث عندما تواجه مخلفات الهضم صعوبة كبيرة في التحرك عبر الجهاز الهضمي وعدم القدرة علي التخلص منها بشكل طبيعي.
تاسعًا: الارتداد المعدي خلال المريء
هي حالة مزمنة يحدث فيها عودة الحمض المعدي إلي المريء مما يسبب الشعور بحرقة شديدة في المعدة.
وتلك كانت معظم الأسباب الرائجة لألم البطن بعد الأكل.
طرق مختلفة للوقاية من ألم البطن بعد الأكل
توجد بعض الطرق الفعالة للوقاية من ألم البطن بعد تناول الأكل ومن بينها:
- حسن الاختيار للأطعمة الصحية.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- عدم تناول الطعام بسرعة.
- تناول الأطعمة التي لا تسبب ألم البطن.
- عدم الإفراط في تناول الطعام.
علاج ألم البطن بعد الأكل
يوجد الكثير من أنواع العلاج التي يجب تناولها منها الطبيعية ومنها الكيميائية، ومنها:
- استخدام الأدوية المعدة لعلاج التهاب الأمعاء.
- استخدام أدوية لتخفيف حرقان المعدة.
- تناول الينسون والبابونج بعد الأكل لتهدئة القولون.
اقرأ أيضاً: العديد من الطرق لعلاج الحموضة عند الحامل
