كيف يمكنك حماية شعرك وأظافرك من التكسر؟
كيفية الحفاظ على صحة وجمال الشعر والأظافر
تُعتبر الشعر والأظافر من أهم مظاهر جمال المرأة، ولذا تحتاج إلى العناية المستمرة للحفاظ على جمالها ورونقها. وتقدم ايجي افريقيا بعض النصائح من خبراء التجميل حول كيفية الحفاظ على صحة وجمال الشعر والأظافر وتقديم بعض الوصفات المفيدة لهذا الغرض.
كيفية حماية الشعر والأظافر من التقصف
هناك عدة عوامل تؤثر سلبًا على حيوية الشعر وجماله، مثل التعرض لعوامل الطقس القاسية واتباع نظام غذائي غير صحي، ولذا من الضروري اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر والأظافر:
1. تجنب استخدام المواد الكيميائية لفرد الشعر.
2. قللي من استخدام المجفف على الشعر.
3. احصلي على مكملات غذائية مفيدة للشعر.
4. استخدام حمامات الزيت الطبيعي.
5. غسل الشعر بالماء الفاتر وتجنب الماء الساخن.
6. تقليم الأطراف شهريًا.
وصفات للعناية بالشعر
إليك بعض الوصفات المفيدة لحماية الشعر من التكسر وتقصف الأطراف:
1. “وصفة البطاطس للشعر” – فعالة للغاية في تقوية الشعر.
2. “وصفة صفار البيض للشعر” – تنعم الشعر وتغذيه.
3. “وصفة العسل والبيض” – تعمل على ترطيب الشعر.
4. “وصفة زيت جوز الهند والسكر” – تختفي القشرة نهائيًا.
5. “وصفة للقرفة وزيت جوز الهند” – تقوية الشعر وتنشيط الدورة الدموية.
كيفية حماية ورعاية الأظافر من الكسر
لحماية الأظافر من التكسر والجفاف، يمكن اتباع النصائح التالية:
1. الحصول على نظام غذائي متوازن.
2. عدم إفراط استخدام طلاء الأظافر.
3. ارتداء القفازات لحماية الأظافر.
4. تقليم الأظافر بانتظام.
5. تناول الفيتامينات والمعادن.
6. استخدام الفازلين وزيت الزيتون.
وصفات للعناية بالأظافر
للحفاظ على صحة الأظافر، يُمكن تجربة الوصفات التالية:
