أحذر.. نقص هذه الفيتامينات قد يسبب السرطان

يُعتبر السرطان مرضًا معقدًا يتميز بنمو الخلايا وانتشارها بشكل غير منتظم، ويتأثر بمزيج من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة.

على الرغم من أهمية التغذية في الوقاية من السرطان وعلاجه، إلا أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وفقًا لتقرير من “Times of India”.

الفيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وله خصائص مضادة للأكسدة قوية. يلعب دورًا حاسمًا في تكوين الكولاجين، وشفاء الجروح، ودعم جهاز المناعة. وقد ربط انخفاض استهلاك فيتامين C بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، خاصة سرطان المريء والمعدة والرئتين.

بعض العلامات التي قد تشير إلى نقص فيتامين C تشمل:
– خشونة الجلد
– نزيف اللثة
– البشرة الجافة
– التعرض للكدمات بسهولة