ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير البرتقال في الصباح
يعد عصير البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين ج، ويلبي احتياجاتك اليومية منه في حصة واحدة، ومن أبرز فوائد عصير البرتقال.
- يحتوي عصير البرتقال على العديد من المعادن، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب6 وبيتا كاروتين والكالسيوم وحمض الفوليك، كما أنه قليل الدهون وخالٍ من الكوليسترول.
- معروف احتواء البرتقال على حمض الفوليك، المفيد لنمو الدماغ والحبل الشوكي.
- يعزز المناعة بفضل احتوائه على فيتامين ج، ويُعد عصير البرتقال من أعلى الفواكه الحمضية قيمةً غذائيةً.
- يُخفف من حموضة المعدة الزائدة، كما أنه يُساعد في علاج القرحة
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
