طبق البامية باللحمة الضاني من الأطباق المصرية الشهرية، ويتميز بطعمه الحلو واللذيذ، وفوائده الصحية العديدة.
ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، إن طاجن البامية من الأطباق المصرية الشهيرة التي لا يقومها أي شخص لما تتمتع به من مذاق لذيذ، بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبروتين والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن.
الفوائد الصحية لطاجن البامية باللحمة
وأضاف في تصريح خاص ل “مصراوي”، أن طاجن البامية يحتوي على قنبلة معادن وفيتامين، ومنها ما يلي:
البروتين: يساعد البروتين الموجود داخل طاجن البامية باللحمة على بناء العضلات، وإصلاح الأنسجة.
الألياف الغذائية: تساعد الألياف الغذائية على تنظيم حركة الأمعاء.
فيتامين ج: يعزز من صحة الجسم والمناعة.
فيتامين أ: يحمي البشرة ويحافظ على صحة العين.
إتبعنا
