يعتبر الشمام يُعتبر بين الفواكه الصيفية الشهية التي يفضلها العديد، وتتميز بغناها بالمواد الغذائية المفيدة للجسم. هناك استفسارات حول تأثير تناول الشمام على صحة الكلى والكبد.
وفقًا للمعلومات المقدمة من مواقع موثوقة مثل webmd وhealthline، يُظهر تأثير تناول الشمام على صحة الكلى والكبد ما يلي:
– الشمام يحتوي على فيتامين C الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى الألياف التي تعزز حماية الكبد من الإصابة بالأمراض، مثل التهاب الكبد وتليف الكبد.
– يحتوي الشمام على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهذا يمكن أن يزيد من الضغط على الكلى، حيث تحتاج الكلى جهدًا إضافيًا للتخلص من زيادة مستويات البوتاسيوم. قد يواجه الأشخاء صعوبة في التخلص من هذا البوتاسيوم الزائد، مما يزيد من خطر ارتفاع مستوى بوتاسيوم الدم.
إتبعنا
