أجرى باحثون من جامعة بوخوم في ألمانيا وجامعة أمستردام في هولندا أكثر من 130 دراسة تشمل حوالي 10 آلاف شخص، بهدف فهم مدى فائدة اللمس على رفاهية الإنسان.
وأظهرت هذه الدراسات بوضوح أن تأثير اللمس من قبل الآخرين يقلل من الألم والاكتئاب والقلق، وفقًا لما ذكره موقع 24 الإماراتي.
ومن اللافت أن هذه الدراسات أشارت إلى أن اللمس لا يحتاج إلى أن يكون مستمرًا لفترة طويلة أو يشمل شخصًا آخر. وبحسب النتائج، فإن الأشياء مثل الروبوتات الاجتماعية والبطانيات والوسائد ساعدت الأشخاص على الشعور بالتحسن عند لمسها.
ويبدو أن التأثير الأكبر للمس يكون على الحالة العقلية كلما زادت مدة العناق، وأن أقصى فائدة تحقق عند مدة 20 دقيقة.
وأظهرت الدراسات أيضًا أن لمس شخص ما يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل بسيط، مثل تحسين ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
إتبعنا
