أهمية وضع واقي الشمس للبشرة الدهنية.. حماية ضرورية وليست خيارًا

يعاني أصحاب البشرة الدهنية في فصل الصيف من تحديات مضاعفة، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى زيادة إفراز الدهون والمظهر اللامع للبشرة مما يدفع البعض لتجنب استخدام واقي الشمس ظنًا منه أنه يزيد الوضع سوءا.

 إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، فالحقيقة أن واقي الشمس المخصص للبشرة الدهنية يعد من أهم خطوات العناية اليومية لحمايتها من الأضرار الخطيرة الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس.

لماذا تحتاج البشرة الدهنية لواقي شمس؟

على الرغم من أن البشرة الدهنية تفرز الزيوت الطبيعية التي تعطيها بعض الحماية، فإنها تظل عرضة لمخاطر كبيرة إذا لم يتم استخدام واقٍ شمسي مناسب، ومنها:

• زيادة التصبغات والبقع الداكنة.
• ظهور الحبوب بشكل أكبر بسبب تهيج الجلد.
• انسداد المسام بفعل الأشعة الضارة والتلوث.
• الشيخوخة المبكرة وظهور الخطوط الرفيعة.
• زيادة احتمالات الإصابة بسرطان الجلد.

كيف تختار واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية؟

ينصح أطباء الجلدية باتباع عدة معايير عند اختيار واقي الشمس للبشرة الدهنية، منها:

1. خالي من الزيوت (Oil-Free): لتقليل اللمعان وعدم سد المسام.
2. قوام خفيف (Gel أو Fluid أو Lotion): ليسهل امتصاصه دون ترك طبقة ثقيلة.
3. غير كوميدوجينيك (Non-comedogenic): أي لا يسبب ظهور الرؤوس السوداء أو البيضاء.
4. معامل حماية لا يقل عن SPF 30: ويفضل أن يكون "واسع الطيف" (Broad Spectrum) لحماية من UVA وUVB.
5. يحتوي على مكونات مهدئة مثل النياسيناميد أو الزنك: للمساعدة في السيطرة على إفراز الدهون.

نصائح عند استخدام واقي الشمس للبشرة الدهنية

• يُوضع على بشرة نظيفة تمامًا بعد غسلها بالغسول المناسب.
• يتم وضعه قبل الخروج بـ20 دقيقة على الأقل.
• يُجدد كل ساعتين خاصة إذا كنتِ في مكان مفتوح أو تتعرضين للتعرق.
• لا تنسي المناطق المعرضة للشمس مثل الرقبة والأنف والأذنين.
• استخدمي مناديل ماصة للدهون خلال اليوم لتقليل اللمعان دون إزالة الواقي.

خرافات شائعة يجب تصحيحها

• "بشرتي دهنية، مش محتاجة واقي شمس": الحقيقة أن كل أنواع البشرة تحتاج للحماية.
• "واقي الشمس بيزود الحبوب": إذا استخدمت النوع المناسب لن يسبب أي تهيج أو انسداد للمسام.
•  "ممكن أستخدمه مرة واحدة في اليوم": يجب تجديده بانتظام لضمان الفعالية.