يحتاج مريض الضغط إلى مشروبات تساعد على تنظيم ضغط الدم دون أن ترفعه أو تخفضه بشكل مضر، ومنها.
- ماء بارد
الأهم هو الترطيب الجيد، يساعد على تنظيم ضغط الدم ومنع الجفاف.
- عصير الرمان الطبيعي
يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، يفضل تناوله بدون سكر مضاف.
- الكركديه البارد
ممتاز لخفض الضغط المرتفع، لكن بفضل تجنبه في حال كان الشخص يعاني من انخفاض ضغط الدم.
- عصير البنجر
يحتوي على النترات الطبيعية التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض الضغط.
- الحليب قليل الدسم أو الزبادي
يساعد الحليب والزبادي علي تنظيم الضغط سواء المرتفع أو المنخفض فهي مكونات مرطبة في الضيف ومفيدة لاتستغني عنها
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
