خطوات فقدان الوزن
-
دراسة جديدة تكتشف طريقة بسيطة لتعزيز فقدان الوزن
أجرى باحثون تحليلًا لبيانات 64 امرأة يبلغ متوسط أعمارهن 32 عامًا. وكشفت الدراسة أن النساء اللاتي اتبعن استراتيجية صارمة لمدة 12 أسبوعًا فقدن متوسط 11.6…
أكمل القراءة » -
نوع شوربة لن تتخيله مثالي لفقدان الوزن
يعتبر هذا المرق فعالًا في تقليل الرغبة الشديدة في تناول المزيد من الطعام، وتوفير الكولاجين للجسم، وترميم الغشاء المخاطي للأمعاء، وتحسين عملية الهضم، وتقليل الالتهابات،…
أكمل القراءة »