القلب والأوعية الدموية
-
تمارين تساعدك على النوم بشكل أفضل
يعاني العديد من الأشخاص من قلة النوم، مما ينتج عنه الشعور بالتعب، قلة النشاط البدني، الاضطرابات العقلية، ضعف الذاكرة، الأرق، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
احذر 3 علامات تحذيرية على القاتل الصامت
يعتبر ألم الصدر من الأعراض الشائعة التي يعرفها الجميع، لكن هناك أعراض أخرى قد لا تكون معروفة بشكل واسع. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD).…
أكمل القراءة »