مفاجأة.. هذا ما يحدث للكبد عند تناول الخوخ

الخوخ يعتبر من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز وتحمي وظائف الكبد.

وفقًا لموقع “thehealth”، سنستعرض فوائد تناول ثمرتين من الخوخ لصحة الكبد:

1. **غني بمضادات الأكسدة**: يحتوي الخوخ على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

2. **الألياف الغذائية**: نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، يساهم الخوخ في التخلص من السموم في الكبد والقولون.

3. **خصائص مضادة للالتهابات**: تمتلك هذه الفاكهة خصائص مضادة للالتهابات، مما يساهم في تقليل الالتهاب في الكبد.