العديد من المشروبات الصيفية المنعشة لها فوائد في محاربة ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وتنظيف الشرايين، وفقًا للمعلومات المقدمة في مواقع timesofindia وclevelandclinic.
– عصير الفراولة:
يحتوي عصير الفراولة على مادة البوليفينول التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما تساهم في منع التهاب الشرايين ومنع انسدادها.
– عصير التوت:
يحتوي التوت على مضادات الأكسدة التي ترفع مستويات الكوليسترول الجيد في الدم وتحارب الكوليسترول الضار.
– عصير القصب:
تناول عصير القصب يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم نظرًا لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لدراسة علمية أجراها الباحث تشيناراجا تشينادوراي ونُشرت على موقع “RESEARCHGATE”.
إتبعنا
