الحرمان من النوم قد يكون أكثر خطورة بالنسبة للنساء منه على الرجال، ما أدى إلى نظرية أن النساء بحاجة إلى مزيد من النوم.
وضمن سلسلة “سلي صيامك” التي يقدمها مصراوي يوميا خلال الشهر الكريم، فإننا نذكر لكم الأسباب العلمية لحاجة النساء إلى النوم أكثر من الرجال، وفق ما نقل موقع AnimalWised.
وبحسب دراسة نُشرت في جامعة ديوك الأمريكية، وجدت أن قلة النوم ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمستويات عالية من الضغط النفسي ، ومشاعر أكبر من العداء والاكتئاب والغضب لدى النساء.
وفي المقابل، لم ترتبط هذه المشاعر بنفس الدرجة من اضطراب النوم لدى الرجال.
تأثيرات قلة النوم على النساء:
عواقب جسدية وعقلية أكثر:
مشاعر أكبر من العداء والاكتئاب والغضب.
مستويات عالية من البروتين التفاعلي سي والإنترلوكين 6، وهي مقاييس للالتهاب ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
إتبعنا
