يعتبر منقوع بذور الشيا بالليمون، مشروبًا متكاملًا للصحة والجمال، وهناك العديد من فوائده، وهي.
ـ يساعد على فقدان الوزن:
تنتفخ بذور الشيا في المعدة، مما يمنح إحساسًا بالشبع لفترة طويلة.
ويساعد الليمون على تعزيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
ـ يحسّن الهضم ويمنع الإمساك:
يعد المشروب غني بالألياف القابلة للذوبان التي تنظم حركة الأمعاء.
ـ يخلص الجسم من السموم:
تعد بذور الشيا كمشروب ديتوكس طبيعي بفضل خصائص الليمون المطهّرة.
ـ ينظّم مستوى السكر في الدم:
يقلل امتصاص الجلوكوز بعد الوجبات، ما يساعد مرضى السكري.
ـ يدعم صحة القلب:
تحتوي بذور الشيا على أوميجا 3، مما تساهم في خفض الكوليسترول الضار.
ـ ترطب الجسم
مثالي في الصيف لتعويض السوائل وتحسين نشاط الدورة الدموية.
ـ يعزز نضارة البشرة:
تحتوي بذور الشيا على فيتامين C يحفز إنتاج الكولاجين، ومضادات الأكسدة تحارب الشيخوخة.
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
