بالبلدي: 5 محفزات تدفعك للقيلولة
القيلولة ليست كسلاً كما يظن البعض، بل عادة ذكية تعزز التركيز وتحسن المزاج عند ممارستها باعتدال. وإذا كنت تتردد في أخذ قسط من الراحة وسط النهار، فإليك بعض هذه المحفزات للاستفادة من القيلولة:
تنشيط الذاكرة وتحسين الاستيعاب
زيادة الطاقة وتقليل التعب العقلي
تقليل التوتر وتحسين المزاج العام
دعم جهاز المناعة وتحسين الصحة
تقليل الأخطاء الناتجة عن الإرهاق
أخبار ذات صلة
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" جريدة عكاظ "
