علاجات منزليه للجيوب الأنفية

يعاني الكثير من الأشخاص في فصل الصيف من الجيوب الأنفية، لذا سنعرض طرقا لعلاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل، ومنها.

- الاستنشاق بالبخار

اغلي ماء في وعاء، ضعي قطرات من زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس.

غطِّ رأسك بمنشفة واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.

- غسول الأنف بالماء والملح

ملعقة صغيرة من الملح + نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم + كوب ماء دافئ معقَّم.

استخدم سرنجة أو Neti Pot لشطف الأنف.

- العسل مع الزنجبيل

اخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع ملعقة عسل طبيعي.

تناول الخليط مرتين يومياً.