فصل الصيف لا يقتصر فقط على ارتفاع درجات الحرارة، بل يجلب معه العديد من التحديات الجمالية، وأبرزها التأثير الضار لأشعة الشمس على الشعر.
فكثيرون يهتمون ببشرتهم في هذا الفصل، لكنهم يغفلون أن الشعر أيضًا يتعرض للجفاف، التقصف، وفقدان اللمعان نتيجة التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية، والمياه المالحة أو الكلور أثناء السباحة.
كيف تؤثر الشمس على الشعر؟
أشعة الشمس القوية تقوم بتكسير البروتينات الأساسية في بنية الشعر، ما يؤدي إلى هشاشته وضعفه، خاصة الشعر المصبوغ أو المعالج بالحرارة.
كما أن الشمس تساهم في تفتيح لون الشعر طبيعيًا، وهو أمر قد يبدو مرغوبًا لدى البعض، لكنه في الواقع مؤشر على تلف الطبقة الخارجية للشعرة.
نصائح فعالة لحماية الشعر صيفًا
- استخدام واقي شمس للشعر: نعم، هناك منتجات تحتوي على مرشحات UV خاصة بالشعر، على شكل بخاخات أو كريمات، تُرش قبل الخروج من المنزل.
- ارتداء قبعة أو وشاح: تغطية الرأس من الطرق التقليدية والفعالة لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- تجنب تصفيف الشعر بالحرارة: خلال الصيف، حاولي تقليل استخدام المجفف والمكواة، لأن الحرارة المفرطة تساهم في زيادة جفاف الشعر.
- تغذية الشعر بالزيوت الطبيعية: مثل زيت الأرجان، زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، التي تشكل طبقة واقية على الشعر وتمنع فقدان الرطوبة.
- غسل الشعر بعد السباحة: سواء في البحر أو حمام السباحة، من الضروري شطف الشعر جيدًا للتخلص من الملح أو الكلور، لأن كليهما يزيدان من تلف الشعر.
وصفات طبيعية لترطيب الشعر صيفًا
- قناع الزبادي والعسل: يغذي ويرطب الشعر بعمق، ويُترك لمدة 20 دقيقة قبل الشطف.
- خل التفاح مع الماء: يعيد التوازن الحمضي لفروة الرأس ويمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا.
أهمية العناية بالشعر في فصل الصيف
العناية بالشعر في فصل الصيف لا تقل أهمية عن العناية بالبشرة، من خلال خطوات بسيطة، يمكنكِ الحفاظ على صحة شعرك ولمعانه رغم قسوة الطقس.
وتذكري دائمًا أن الشعر تاج الجمال، ويستحق منكِ اهتمامًا مضاعفًا تحت شمس الصيف الحارقة.
أخطاء شائعة عند استخدام واقي الشمس يجب تجنبها
رغم وعي الكثيرين بأهمية واقي الشمس، إلا أن بعض الأخطاء البسيطة قد تُفقده فعاليته، ومنها:
طرق حماية الشعر من أضرار الشمس في فصل الصيف
وضع كمية قليلة جدًا: يجب استخدام كمية كافية لتغطية الوجه والجسم، فطبقة رقيقة لا توفر الحماية المطلوبة.
الاكتفاء بوضعه مرة واحدة في اليوم: مع التعرق والسباحة، يفقد الواقي فعاليته تدريجيًا، لذا لا بد من إعادة تطبيقه كل ساعتين.
نسيان مناطق مهمة: مثل الأذنين، خلف الرقبة، الشفتين، واليدين، وهي مناطق شديدة التعرض للشمس.
الاعتماد فقط على كريم الأساس أو المرطب الذي يحتوي على SPF: غالبًا ما لا يكون كافيًا، إذ إن الواقي المصمم خصيصًا لهذا الغرض يوفر حماية أفضل.
