في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال الساعات الماضية اليوم السبت، يرجع نتيجة للموجة الشديدة، التي تؤثر على معظم المناطق، ما يدفع الكثيرين لإعادة النظر في خطط عطلة نهاية الأسبوع لتفادي التعرض لـ الإجهاد الحراري أو التعرق الزائد، ولأن الشعور بالانتعاش أثناء الطقس الحار يتطلب بعض الاحتياطات.
شددت وزارة الصحة والسكان على جميع المواطنين اتباع النصائح المهمة، من أجل البقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، وتضمنت النقاط.
نستعرض فيما يلي مجموعة من النصائح المفيدة للتعامل مع الأجواء المرتفعة الحرارة، مع الإشارة إلى بعض الحيل التي يمكنها الحفاظ على انتعاش الجسم والمظهر الخارجي، بحسب موقع «waldenfarms».
-يجب البعد عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة في منتصف اليوم.
-تجنب ارتداء الملابس الداكنة كما يفضل ارتداء ملابس فاتحة اللون.
-يجب على المواطنين والمسافرين تناول المشروبات الأغنية بالعديد من الفيتامينات التي تساعد على تبريد الجسم.
-مع استمرار الاستحمام بشكل يومي وغسل الأيدي بالصابون جيدًا.
-من أهم النصائح التي تقدمها وزارة الصحة وهي الحرص على تغطية الوجه والرأس جيدًا.
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
