طرق أداء الدماغ عند النعاس

دراسة: تناول هذه المادة قد يحسن أداء الدماغ عند النعاس

أظهرت دراسة صغيرة أن تناول جرعة عالية من الكرياتين يعزز أداء الدماغ على المدى القصير أثناء فترات الحرمان من النوم. في إطار هذه الدراسة، شهد…