وجبة الإفطار
-
ماذا يحدث لجسمك عند تخطي وجبة الإفطار؟
أوضحت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، خاصة إذا كانت وجبة دسمة، يضطر جسمهم إلى العمل لساعات إضافية لهضم الطعام،…
أكمل القراءة » -
احذر.. أطعمة لا يجب تناولها على الإفطار
وفقًا لتصريح وكالة نوفوستي الروسية للأنباء، يُنصح بتجنب الإفراط في تناول الأطعمة المعلبة والمالحة في وجبة الإفطار، وعدم تضمين الأطعمة المقلية والمدخنة والحارة فيها. كما…
أكمل القراءة »