منافع القهوة
-
هل يجب شرب القهوة قبل القيلولة؟
أفاد الخبير بأن الكافيين يحتاج حوالي 30 دقيقة ليتم استقلابه، وعندما تستيقظ، يمكنك الاستفادة من تأثير إعادة النشاط بفضل القيلولة وتأثير الكافيين، وفقًا لما ذكره…
أكمل القراءة »
أفاد الخبير بأن الكافيين يحتاج حوالي 30 دقيقة ليتم استقلابه، وعندما تستيقظ، يمكنك الاستفادة من تأثير إعادة النشاط بفضل القيلولة وتأثير الكافيين، وفقًا لما ذكره…
أكمل القراءة »