الاظافر
-
علامة على الأظافر والشعر دليل على نقص الحديد
الحديد معدن مهم يحتاجه الجسم ليعمل بشكل سليم، وتساعد الأطعمة الغنية بالحديد في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تزود الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، فإذا…
أكمل القراءة »
الحديد معدن مهم يحتاجه الجسم ليعمل بشكل سليم، وتساعد الأطعمة الغنية بالحديد في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تزود الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، فإذا…
أكمل القراءة »