هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفايش في العيد

“الفايش الصعيدي” هو نوع شهير من المخبوزات في مصر، ويحظى بشعبية كبيرة في محافظات الصعيد، خاصة بين محبي شرب الشاي بالحليب، ويتميز بشكله ولونه وطعمه الحلو.

من جانبه، يشير معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إلى تأثيرات تناول الخبز الصعيدي في العيد على الجسم، وتشمل:

1. احتواء الخبز الصعيدي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
2. احتمال زيادة الوزن نتيجة تناول كميات كبيرة من الخبز.
3. احتواء الخبز على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما قد يرفع مستوى السكر في الدم.
4. صعوبة هضم الخبز الصعيدي، خاصة لأولئك الذين يعانون من مشاكل هضمية.
5. احتمالية الشعور بالانتفاخ نتيجة تناول كميات كبيرة من الخبز.