هل تعلم كم دقيقة من الرياضة أسبوعيًا تحمي قلبك وتقلل من فرص الوفاة في إسبانيا؟ اكتشف السر هنا!
التمارين الرياضية وتأثيرها على الصحة وطول العمر ليس هناك شك في أن ممارسة التمارين الرياضية تؤثر بشكل إيجابي على فرصنا في الحصول على حياة طويلة وصحية. العديد من الأبحاث العلمية…