غسول الفم الطبيعي … بمكونات بسيطة هتتخلصي من رائحة الفم الكريهة بكل سهولة
غسول الفم الطبيعي ، تعد رائحة الفم الكريهة من المشاكل المزعجة التي تؤثر على ثقة الإنسان بنفسه وتجعله يتجنب التحدث حتى الابتسامة في بعض الأحيان، وعلى الرغم من توفر العديد من المنتجات التجارية للتخلص من هذه المشكلة، إلا أن البعض يفضل الحلول الطبيعية التي تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة في المطبخ.
حيث يمكن تحضير مضمضة طبيعية فعالة تساهم في تنظيف الفم وتنعش النفس دون الحاجة لاستخدام المنتجات الكيميائية، في هذا المقال سنتعرف على كيفية صنع غسول الفم الطبيعي باستخدام مكونات من مطبخك تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة بطريقة آمنة وصحية.
غسول الفم الطبيعي بالمنزل
كل هذه الوصفات الطبيعية سهلة التحضير وفعالة في تحسين صحة الفم والتخلص من الروائح الكريهة مع الحفاظ على اللثة والأسنان صحية.
والآن إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لصنع غسول فم طبيعي في المنزل بمواد متوفرة وبخطوات بسيطة:
غسول الفم بصودا الخبز
يمكن لصودا الخبز أن تكون حل فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة وتحسين صحة اللثة، لأنها تساعد في معادلة الحموضة التي تسبب نمو البكتيريا مما يحافظ على صحة الفم، والآن إليك الطريقة:
- نصف كوب ماء دافئ + نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- قم بإذابة صودا الخبز في الماء الدافئ وامزجها جيدًا.
- استخدم هذا الخليط للغرغرة 3-4 مرات يوميًا.
غسول الفم بالقرنفل
يُعد القرنفل من المكونات الطبيعية المعروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا، كما إن هذا الغسول يساعد على قتل البكتيريا ويمنحك نفسًا منعشًا، يمكنك صنع غسول الفم الطبيعي بسيط باستخدام القرنفل كما يلي:
- 4 حبات من القرنفل، 250 مل من الماء.
- اطحن حبات القرنفل حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
- ثم أضفها إلى الماء المغلي واترك المزيج يغلي لمدة دقيقتين.
- بعد التصفية استخدم السائل كـ غسول الفم الطبيعي.
غسول المريمية الطبيعي
المريمية معروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات، ويمكن استخدامها كغسول طبيعي للفم:
- كوب ماء مغلي + حفنة من أوراق المريمية.
- اغلي أوراق المريمية في الماء لمدة 10 دقائق ثم اتركها لتبرد.
- استخدم هذا الغسول للغرغرة يوميًا حيث يساعد في إزالة البلاك وتطهير الفم.
غسول الفم بالزيوت العطرية
الزيوت العطرية مثل زيت النعناع وزيت شجرة الشاي وزيت الليمون تمتلك خصائص للتطهير مميزة، لذلك يمكن استخدامها لصنع غسول الفم الطبيعي يساعد على محاربة البكتيريا وتبييض الأسنان:
- 5 قطرات من زيت النعناع + 5 قطرات من زيت شجرة الشاي + 3 قطرات من زيت الليمون + ملعقة صغيرة من كربونات الكالسيوم + 3 أكواب ماء.
- امزج كل المكونات جيدًا واحفظ الخليط في وعاء محكم.
- استخدم كمية صغيرة منه للغرغرة يوميًا.
غسول الفم بالألوفيرا
الألوفيرا تستخدم بشكل واسع لعلاج مشكلات الفم مثل نزيف اللثة وتراكم الجير، كما إنها تساعد على تهدئة اللثة وتعزيز صحة الفم:
- كوب ماء + كوب عصير الألوفيرا.
- امزج المكونات معًا واستخدمها بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من هذه الرائحة الكريهة بفعالية، وذلك باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل دون الحاجة إلى اللجوء للمنتجات الكيميائية، تعرف على بعض الحلول الطبيعية التي يمكن أن تمنحك نفسًا منعشًا طوال اليوم:
- إذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر واستخدامه للغرغرة يوميًا لتطهير الفم.
- استخدام الشاي الأخضر كغسول طبيعي بعد أن يبرد قليلًا فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الفم.
- غلي أوراق الجوافة في الماء لمدة 15 دقيقة ثم تصفية السائل واستخدامه كغسول للغرغرة للتخفيف من التهابات اللثة.
- مضغ القليل من قشور البرتقال أو الليمون أو عن طريق خلط القليل من عصير الليمون أو البرتقال مع القليل من الملح ثم فرك الأسنان به قبل النوم.
