في 6 خطوات بسيطة.. اكتشفي كيفية العناية بشعرك أثناء النوم
الشعر هو كنز المرأة ويمثل انعكاسًا لشخصيتها وجمالها، ومع ذلك، وبسبب التلوث والإجهاد اليومي، يعاني الكثير من الناس من مشاكل الشعر مثل الجفاف والتقصف والقشرة.
فيما يلي بعض النصائح والعلاجات اليومية للعناية بالشعر، التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وجماله، وفقًا لمجلة “WELL+GOOD”.
وفقًا للدكتورة ليندسي ماري زوبريتسكي، طبيبة جلدية معتمدة في بيتسبرغ بولاية بنسلفانيا، فإن عادات النوم يمكن أن تؤثر على شعرك وفروة رأسك دون أن تدركي ذلك.
إليك بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك أثناء الراحة، وما يجب تجنبه:
إذا كان شعرك طويلاً، يُنصح بتسريحه بطريقة فضفاضة، مثل الضفائر المنخفضة، بهذه الطريقة، يمكنك تقليل الاحتكاك والتقصف والتجعد.
استخدمي رباطًا ناعمًا عند ربط شعرك للخلف. على عكس الأربطة المطاطية (بما في ذلك المعدن)، لن تقوم الأربطة الساتانية بشد شعرك أو تكسيره.
إذا كان شعرك مجعدًا بإحكام (مثل النوع 3 أو 4 من تجعيدات الشعر)، فقد يساعدك النوم برباطات الشعر الساتان التي تثبت شعرك بشكل مرن (أو طريقة الأناناس) على النوم دون كسر نمط التجعيد.
وبدلاً من ذلك، يمكن جدل الشعر بشكل غير محكم في ضفيرة كبيرة وفكها في الصباح.
