3 أطعمة صباحية تحمي من تليف الكبد

سعيد شلبي يقول إن تليف الكبد هو مرض مزمن خطير يؤثر على وظائف الكبد، لحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في حماية الكبد والحفاظ على صحته.

وأضاف استشاري الكبد لـ”مصراوي”، إن هناك ثلاثة أطعمة يمكنك إضافتها إلى وجبتك الصباحية

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

يساعد الشاي الأخضر في تقليل الالتهاب في الكبد، وهو عامل رئيسي في تطور تليف الكبد.

أظهرت العديد من الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الكبد وحماية الكبد من الأضرار.

الافوكادو