كيف تحققين الاكتفاء الذاتي العاطفي؟

الشّعور بالرّضا دون الاعتماد عاطِفياً على قُبول الآخرين، يعني أنّ المرأة تتحّكم بِعالمها بنفسها، وترى قِيَمَها على أنّها مُستقلّة عن الآخرين.

يُمهّد الطّريق لِحياة هادِفة وسليمة وصِحيّة، حيث أن الاكتفاء الذّاتيّ يعني عدم الاحتياج لأيّ شخص لتحديد معاني الهُويّة الشخصيّة لديكِ. وإليكِ تأثير قبلة العنق على المرأة نفسيًا وجسديًا.

الاكتفاء الذاتي هو مرحلة عالية من تقدير الذات والثقة العالية بالنفس، تكون المرأة المكتفية بذاتها متصالحة مع ذاتها، مدركةً لجميع نقاط قوتها وضعفها؛ فتعمل على تعزيز نقاط قوتها وقبول نقاط ضعفها والسعي لتحسينها والنمو الشخصي تدريجياً.
باختصار، يعتبر الاكتفاء الذاتي حالة من الإيمان بالذات وتلبية احتياجات النفس من الداخل، وليس من الأحداث أو الأشخاص أو الظروف الخارجية.

حالة الاكتفاء الذاتي تتطلب جهد داخلي من قبلك؛ أي تحتاجين لتوجيه أفكاركِ والتعامل السليم مع مشاعرك، بالإضافة إلى ممارسة سلوكيّات معينة تساعدك في الوصول إلى مرحلة الإشباع الذاتي، إليك بعض الأفكار والنصائح التي تساعدك على الوصول إلى حالة الامتلاء الذاتي:

الاكتفاء الذاتي في الحب هو سرّ من أسرار نجاح العلاقات العاطفية واستمرارها، حيث يستطيع الحبيبان رسم الحدود الشخصية بينهما بطريقة لا تؤدي لشعورهما بالانفصال، بل تعزّز المساحة اللطيفة بينهما؛ والتي تخلق المزيد من الودّ والاحترام في العلاقة العاطفية.
لا يعتمد الشخص المكتفي بذاته على الطرف الآخر بشكل كلّي لإسعاده وجعل حياته أجمل، بل إنّ الاكتفاء الذاتي يساعده على تحقيق معظم مشاعر السعادة بنفسه ولنفسه، ويشاركها مع شريكه في الأوقات التي يجتمعان فيها سويةً.
مع ذلك قد تكون العلاقة العاطفية مع المرأة المكتفية بذاتها علاقة معقدة وصعبة، وقد لا يفهمها الشريك إلّا إن كان أيضاً مكتفٍ بذاته وقادراً على تقدير السعادة الداخلية ومشاركتها، وإلّا لن يتمكن الشريك من فهم حالة الاكتفاء الذاتي والميل إلى عدم ربط السعادة بالعلاقة العاطفية نفسها أو الزواج.

في الختام، سؤال اليوم: هل تحب المرأة الرجل العاطفي؟