يحمي عظامك.. مشروب سحري ينظم السكر ويقوي قلبك
يمكن لبعض المشروبات السحرية أن تقدم فوائد عديدة لجسمك إذا ما تم تناولها بشكل معتدل.
وبحسب موقع Food-ndtv، فإن تناول مزيج بذور الشيا والقرفة، يمكن أن ينظم نسبة السكر في الدم ويقوي القلب، إضافة إلى فوائد أخرى كالتالي:
هذا المشروب يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، عن طريق إبطاء هضم الكربوهيدرات، ما قد يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر.
هذا المشروب يعزز صحة القلب بعدة طرق، لتوافر أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تخفض مستويات الكوليسترول، إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
