احرص عليها.. أطعمة سحرية تقضي على حرقة المعدة

البروفيسور فلاديمير بوبوف، الخبير في مجال العلاج، يؤكد أن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا العامة، ويمكن أن يساعدنا في التخلص من العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك حرقة المعدة.

ووفقًا للبروفيسور بوبوف، هناك مجموعة من الأطعمة التي تتميز بخصائص مضادة للحموضة، ويمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بارتجاع المريء.

في هذا التقرير، سنتعرف على هذه الأطعمة بناءً على توصيات البروفيسور بوبوف، وفق موقع ” نوفوستي”.

وتبعا له، يجب تناول جريش الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، البرجل، الأرز البني، وكذلك الجزر والبنجر والكوسا والهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء والفواكه غير الحمضية، لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب حرقة المعدة.