الملح والفلفل الأسود.. ما تأثيرهم على صحة الجسم عند تناولهم صباحا

تأثير تناول الملح

ارتفاع ضغط الدم

يقول حازم علي استشاري التغذية العلاجية لمصراوي، إن الإفراط في تناول الملح، وخاصة في الصباح، قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل. وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى.

احتباس الماء

الملح يسبب احتباس الماء في الجسم، مما قد يؤدي إلى تورم في الأطراف والشعور بالانتفاخ.

مشاكل في الكلى