تصدرت أخبار عدة محرك البحث خلال الساعات الماضية، ويرصد «يلا فور تريند»
لو فصيلة دمك “0” تعرف على نظامك الغذائى والريجيم الأفضل
وفيما يلي التفاصيل:
أثبت العلم الحديث أن لكل فصيلة من فصائل الدم طبيعية معينة، ولهم طريقة ميعنة في نوعية وطبيعية الطعام المتناول، ولذا يجب التعرف على الأطعمة المسموحة والممنوعة والريجيم الجيد لأصحاب فصيلة الدم “O“، وذلك وفقا لتصريح خاص للدكتور ماهر أحمد القبلاوى أستاذ العلاج الطبيعى والسمنة في كلية طب القصر العيني.
لحم البقر – الأرانب – الغنم – الكبد – القلب – الدجاج – الفروج – الديك الرومى – لحم النعام
السالمون – السردين – سمك الماكريل – السمك البلطى – السمك البورى – المحار- الجمبرى – الاستاكوزا – الأصداف
الجبن القريش خالية الدسم – جبن الغنم – حليب الصويا – الحليب خالى الدسم
الخضروات الورقية – الخضراوات الخضراء – البروكلى – الثوم – الفجل – الخس – البصل بأنواعه – البامية – البقدونس – الفلفل – السبانخ – الطماطم – البازلاء- الكرفس – الزيتون الأخضر
التفاح – التين – البرقوق – العنب – الجوافة – الأناناس – الخوخ – الكمثرى – البطيخ – المشمش – الكانتالوب – البلح الأحمر
الزنجيبل – النعناع – الشاى الأخضر – عصير الأناناس – عصير البرقوق – عصير الخوخ – عصير العنب – عصير الخضار – عصير الطماطم – عصير الخيار- عصير الجزر
البط – الأوز
الكافيار – السبيط – التونة – الأنشوجة – القراميط – الأسماك المعلبة – الأسماك المخللة – الأسماك المجمدة
