تصدرت أخبار عدة محرك البحث خلال الساعات الماضية، ويرصد «يلا فور تريند»
طرق التخلص من اضطرابات النوم.. أبرزها تجنب شُرب القهوة والشاى
وفيما يلي التفاصيل:
اضطرابات النوم مشكلة يعانى منها العديد من الأشخاص سواء كانوا كبارًا أو صغارًا، وترجع أسباب تلك المشكلة التى تظهر فى صور متباينة منها القلق والأرق، المصدر: يلا فور تريندطرق التخلص من اضطرابات النوم.. أبرزها تجنب شُرب القهوة والشاى
