تصدرت أخبار عدة محرك البحث خلال الساعات الماضية، ويرصد «يلا فور تريند»
استشارى نفسى: تنفسك بعمق صباحًا يعزز سلامتك النفسية على مدار اليوم
وفيما يلي التفاصيل:
الروتين الصباحى يتحكم بدرجة كبيرة فى مزاجك طوال اليوم، فإذا كنت ممن يمرون بصباح مليء بالطعام الصحى، وممارسة التمرينات الرياضية المصدر: يلا فور ترينداستشارى نفسى: تنفسك بعمق صباحًا يعزز سلامتك النفسية على مدار اليوم
